Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

352 kcal

Kohlenhydrate

68,29 g

Eiweiss

12,34 g

Fett

2,78 g

Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 352 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh kann schnell zum Dickmacher werden! Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 68 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
81,9% Kohlenhydrate / 14,8% Eiweiß (Protein) / 3,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh:

Kalorien:

352 kcal

Brennwert (Energie):

1474 kJ

Fett:

2,8 g

gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,3 g

Kohlenhydrate:

68,3 g

Eiweiß (Protein):

12,3 g

Ballaststoffe:

5,0 g

Wasser:

10,7 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

94,0 mg

Harnsäure:

60,0 mg

Broteinheiten:

5,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

1,9 mg

Retinol:

63,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh:

Natrium:

17,0 mg

Kalium:

164,0 mg

Magnesium:

67,0 mg

Calcium:

27,0 mg

Eisen:

1,6 mg

Phosphor:

191,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

31,0 mg

Fluor:

80,0 µg

Jod:

0,6 µg

Mangan:

0,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh?

Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh hat 352 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,474 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh?

Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh beinhaltet 68,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh?

Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh beinhaltet 12,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh?

Teigwaren eifrei Eiergräupchen roh beinhaltet 2,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,3 % der Kalorienzusammensetzung.