Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
160 kcal
Kohlenhydrate
19,39 g
Eiweiss
8,70 g
Fett
5,11 g
Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 160 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
58,4% Kohlenhydrate / 26,2% Eiweiß (Protein) / 15,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch:

Kalorien:
160 kcal
Brennwert (Energie):
670 kJ
Fett:
5,1 g
gesättigte Fettsäuren:
2,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
Kohlenhydrate:
19,4 g
Eiweiß (Protein):
8,7 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Wasser:
63,8 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
19,0 mg
Harnsäure:
46,0 mg
Broteinheiten:
1,6 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,6 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
15,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
6,0 µg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
1,4 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch:

Natrium:
303,0 mg
Kalium:
216,0 mg
Magnesium:
17,0 mg
Calcium:
43,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
152,0 mg
Kupfer:
55,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
327,0 mg
Fluor:
44,0 µg
Jod:
6,9 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch?
Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch hat 160 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 670 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch?
Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch beinhaltet 19,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch?
Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch beinhaltet 8,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch?
Wrap gefüllt mit Salat und Hähnchenfleisch beinhaltet 5,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,4 % der Kalorien­zusammensetzung.