Zitronenkeks glutenfrei

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

509 kcal

Kohlenhydrate

59,53 g

Eiweiss

3,41 g

Fett

28,37 g

Zitronenkeks glutenfrei hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 509 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Zitronenkeks glutenfrei kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 60 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
65,2% Kohlenhydrate / 3,7% Eiweiß (Protein) / 31,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Zitronenkeks glutenfrei:

Kalorien:

509 kcal

Brennwert (Energie):

2133 kJ

Fett:

28,4 g

gesättigte Fettsäuren:

4,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

10,3 g

Kohlenhydrate:

59,5 g

Eiweiß (Protein):

3,4 g

Ballaststoffe:

1,2 g

Wasser:

4,5 g

Salz:

0,7 g

Cholesterin:

1,0 mg

Harnsäure:

6,0 mg

Broteinheiten:

5,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Zitronenkeks glutenfrei:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

17,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

9,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin K:

13,0 µg

Nicotinamid:

0,5 mg

Retinol:

14,0 µg

Carotin:

74,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Zitronenkeks glutenfrei:

Natrium:

290,0 mg

Kalium:

336,0 mg

Magnesium:

28,0 mg

Calcium:

220,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

189,0 mg

Kupfer:

91,0 µg

Zink:

1,1 mg

Chlor:

452,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

18,1 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Zitronenkeks glutenfrei?

Zitronenkeks glutenfrei hat 509 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,133 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zitronenkeks glutenfrei?

Zitronenkeks glutenfrei beinhaltet 59,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Zitronenkeks glutenfrei?

Zitronenkeks glutenfrei beinhaltet 3,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Zitronenkeks glutenfrei?

Zitronenkeks glutenfrei beinhaltet 28,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,1 % der Kalorienzusammensetzung.