Nudeln mit Pesto

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

308 kcal

Kohlenhydrate

17,22 g

Eiweiss

7,71 g

Fett

23,35 g

Nudeln mit Pesto hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 308 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Nudeln mit Pesto kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
35,7% Kohlenhydrate / 16,0% Eiweiß (Protein) / 48,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Nudeln mit Pesto:

Kalorien:

308 kcal

Brennwert (Energie):

1288 kJ

Fett:

23,3 g

gesättigte Fettsäuren:

4,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,5 g

Kohlenhydrate:

17,2 g

Eiweiß (Protein):

7,7 g

Ballaststoffe:

2,0 g

Wasser:

48,8 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

8,0 mg

Harnsäure:

16,0 mg

Broteinheiten:

1,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Nudeln mit Pesto:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,6 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

9,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Nudeln mit Pesto:

Natrium:

91,0 mg

Kalium:

93,0 mg

Magnesium:

30,0 mg

Calcium:

140,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

154,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

212,0 mg

Fluor:

35,0 µg

Jod:

7,8 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Nudeln mit Pesto?

Nudeln mit Pesto hat 308 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,288 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nudeln mit Pesto?

Nudeln mit Pesto beinhaltet 17,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Nudeln mit Pesto?

Nudeln mit Pesto beinhaltet 7,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Nudeln mit Pesto?

Nudeln mit Pesto beinhaltet 23,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,4 % der Kalorienzusammensetzung.