Baumstachelbeere Fruchtnektar

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
48 kcal
Kohlenhydrate
11,11 g
Eiweiss
0,27 g
Fett
0,10 g
Baumstachelbeere Fruchtnektar hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 48 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,10 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
96,8% Kohlenhydrate / 2,4% Eiweiß (Protein) / 0,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Baumstachelbeere Fruchtnektar:

Kalorien:
48 kcal
Brennwert (Energie):
201 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
11,1 g
Eiweiß (Protein):
0,3 g
Wasser:
88,1 g
Harnsäure:
4,0 mg
Broteinheiten:
0,9 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Baumstachelbeere Fruchtnektar:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,9 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Nicotinamid:
77,0 µg
Retinol:
4,0 µg
Carotin:
22,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Baumstachelbeere Fruchtnektar:

Natrium:
1,0 mg
Kalium:
40,0 mg
Magnesium:
3,0 mg
Calcium:
5,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
4,0 mg
Kupfer:
55,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
11,0 mg
Fluor:
11,0 µg
Jod:
2,0 µg
Mangan:
23,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Baumstachelbeere Fruchtnektar?
Baumstachelbeere Fruchtnektar hat 48 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 201 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Baumstachelbeere Fruchtnektar?
Baumstachelbeere Fruchtnektar beinhaltet 11,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Baumstachelbeere Fruchtnektar?
Baumstachelbeere Fruchtnektar beinhaltet 0,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Baumstachelbeere Fruchtnektar?
Baumstachelbeere Fruchtnektar beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,9 % der Kalorien­zusammensetzung.