Baumstachelbeere Konzentrat

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

269 kcal

Kohlenhydrate

33,62 g

Eiweiss

12,96 g

Fett

4,80 g

Baumstachelbeere Konzentrat hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 269 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Baumstachelbeere Konzentrat geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Baumstachelbeere Konzentrat ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
65,4% Kohlenhydrate / 25,2% Eiweiß (Protein) / 9,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Baumstachelbeere Konzentrat:

Kalorien:

269 kcal

Brennwert (Energie):

1126 kJ

Fett:

4,8 g

gesättigte Fettsäuren:

1,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

33,6 g

Eiweiß (Protein):

13,0 g

Wasser:

32,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

175,0 mg

Broteinheiten:

2,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Baumstachelbeere Konzentrat:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

259,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

5,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

2,4 mg

Vitamin B6:

0,8 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

47,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,3 mg

Vitamin K:

0,1 mg

Nicotinamid:

4,3 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

1,0 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Baumstachelbeere Konzentrat:

Natrium:

23,0 mg

Kalium:

1.868,0 mg

Magnesium:

105,0 mg

Calcium:

70,0 mg

Eisen:

10,3 mg

Phosphor:

187,0 mg

Kupfer:

1,4 mg

Zink:

1,3 mg

Chlor:

467,0 mg

Fluor:

0,2 mg

Jod:

12,0 µg

Mangan:

1,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Baumstachelbeere Konzentrat?

Baumstachelbeere Konzentrat hat 269 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,126 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baumstachelbeere Konzentrat?

Baumstachelbeere Konzentrat beinhaltet 33,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Baumstachelbeere Konzentrat?

Baumstachelbeere Konzentrat beinhaltet 13,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Baumstachelbeere Konzentrat?

Baumstachelbeere Konzentrat beinhaltet 4,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,3 % der Kalorienzusammensetzung.