Bitterschokolade Trauben-Nuss

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

407 kcal

Kohlenhydrate

47,60 g

Eiweiss

11,92 g

Fett

18,56 g

Bitterschokolade Trauben-Nuss hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 407 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Bitterschokolade Trauben-Nuss kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
61,0% Kohlenhydrate / 15,3% Eiweiß (Protein) / 23,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Bitterschokolade Trauben-Nuss:

Kalorien:

407 kcal

Brennwert (Energie):

1703 kJ

Fett:

18,6 g

gesättigte Fettsäuren:

8,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

47,6 g

Eiweiß (Protein):

11,9 g

Ballaststoffe:

13,1 g

Wasser:

3,9 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

9,0 mg

Broteinheiten:

4,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Bitterschokolade Trauben-Nuss:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

4,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

28,0 µg

Vitamin B12:

0,6 µg

Vitamin K:

4,0 µg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Bitterschokolade Trauben-Nuss:

Natrium:

136,0 mg

Kalium:

1.805,0 mg

Magnesium:

267,0 mg

Calcium:

90,0 mg

Eisen:

22,0 mg

Phosphor:

367,0 mg

Kupfer:

2,1 mg

Zink:

3,3 mg

Chlor:

12,0 mg

Fluor:

33,0 µg

Jod:

2,1 µg

Mangan:

2,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Bitterschokolade Trauben-Nuss?

Bitterschokolade Trauben-Nuss hat 407 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,703 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bitterschokolade Trauben-Nuss?

Bitterschokolade Trauben-Nuss beinhaltet 47,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Bitterschokolade Trauben-Nuss?

Bitterschokolade Trauben-Nuss beinhaltet 11,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Bitterschokolade Trauben-Nuss?

Bitterschokolade Trauben-Nuss beinhaltet 18,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,8 % der Kalorienzusammensetzung.