Bitterschokolade mit Nüssen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

436 kcal

Kohlenhydrate

42,43 g

Eiweiss

13,07 g

Fett

23,79 g

Bitterschokolade mit Nüssen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 436 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Bitterschokolade mit Nüssen kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
53,5% Kohlenhydrate / 16,5% Eiweiß (Protein) / 30,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Bitterschokolade mit Nüssen:

Kalorien:

436 kcal

Brennwert (Energie):

1824 kJ

Fett:

23,8 g

gesättigte Fettsäuren:

9,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,4 g

Kohlenhydrate:

42,4 g

Eiweiß (Protein):

13,1 g

Ballaststoffe:

13,3 g

Wasser:

2,9 g

Salz:

0,0 g

Broteinheiten:

3,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Bitterschokolade mit Nüssen:

Vitamin E (Tocopherol):

6,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,5 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

35,0 µg

Vitamin B12:

0,6 µg

Vitamin K:

4,0 µg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Bitterschokolade mit Nüssen:

Natrium:

134,0 mg

Kalium:

1.802,0 mg

Magnesium:

277,0 mg

Calcium:

96,0 mg

Eisen:

22,1 mg

Phosphor:

382,0 mg

Kupfer:

2,2 mg

Zink:

3,5 mg

Chlor:

13,0 mg

Fluor:

28,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

2,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Bitterschokolade mit Nüssen?

Bitterschokolade mit Nüssen hat 436 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,824 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bitterschokolade mit Nüssen?

Bitterschokolade mit Nüssen beinhaltet 42,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Bitterschokolade mit Nüssen?

Bitterschokolade mit Nüssen beinhaltet 13,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Bitterschokolade mit Nüssen?

Bitterschokolade mit Nüssen beinhaltet 23,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,0 % der Kalorienzusammensetzung.