Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

307 kcal

Kohlenhydrate

28,07 g

Eiweiss

4,23 g

Fett

19,59 g

Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 307 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
54,1% Kohlenhydrate / 8,2% Eiweiß (Protein) / 37,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig:

Kalorien:

307 kcal

Brennwert (Energie):

1286 kJ

Fett:

19,6 g

gesättigte Fettsäuren:

6,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

6,2 g

Kohlenhydrate:

28,1 g

Eiweiß (Protein):

4,2 g

Ballaststoffe:

4,3 g

Wasser:

41,9 g

Salz:

0,4 g

Cholesterin:

20,0 mg

Harnsäure:

20,0 mg

Broteinheiten:

2,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

6,9 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Nicotinamid:

0,6 mg

Retinol:

82,0 µg

Carotin:

47,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig:

Natrium:

175,0 mg

Kalium:

137,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

68,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

64,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

313,0 mg

Fluor:

13,0 µg

Jod:

2,6 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig?

Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig hat 307 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,286 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig?

Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig beinhaltet 28,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig?

Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig beinhaltet 4,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig?

Himbeer-Sahne in Pasteten aus Blätterteig beinhaltet 19,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,8 % der Kalorienzusammensetzung.