Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

260 kcal

Kohlenhydrate

39,79 g

Eiweiss

5,72 g

Fett

8,40 g

Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 260 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
73,8% Kohlenhydrate / 10,6% Eiweiß (Protein) / 15,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig:

Kalorien:

260 kcal

Brennwert (Energie):

1087 kJ

Fett:

8,4 g

gesättigte Fettsäuren:

2,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,7 g

Kohlenhydrate:

39,8 g

Eiweiß (Protein):

5,7 g

Ballaststoffe:

0,7 g

Wasser:

44,7 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

127,0 mg

Harnsäure:

8,0 mg

Broteinheiten:

3,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

8,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

21,0 µg

Nicotinamid:

0,1 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

39,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig:

Natrium:

89,0 mg

Kalium:

69,0 mg

Magnesium:

9,0 mg

Calcium:

26,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

110,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

76,0 mg

Fluor:

48,0 µg

Jod:

4,6 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig?

Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig hat 260 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,087 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig?

Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig beinhaltet 39,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 73,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig?

Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig beinhaltet 5,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig?

Eberswalder Spritzkuchen aus Brandteig beinhaltet 8,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,6 % der Kalorienzusammensetzung.