Brandteig roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
201 kcal
Kohlenhydrate
15,70 g
Eiweiss
6,42 g
Fett
12,60 g
Brandteig roh hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 201 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brandteig roh geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
45,2% Kohlenhydrate / 18,5% Eiweiß (Protein) / 36,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brandteig roh:

Kalorien:
201 kcal
Brennwert (Energie):
843 kJ
Fett:
12,6 g
gesättigte Fettsäuren:
6,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
Kohlenhydrate:
15,7 g
Eiweiß (Protein):
6,4 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Wasser:
63,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
140,0 mg
Harnsäure:
10,0 mg
Broteinheiten:
1,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brandteig roh:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,4 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,9 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
8,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
22,0 µg
Vitamin B12:
0,7 µg
Vitamin K:
23,0 µg
Nicotinamid:
0,2 mg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
46,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brandteig roh:

Natrium:
52,0 mg
Kalium:
96,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
46,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
98,0 mg
Kupfer:
86,0 µg
Zink:
0,7 mg
Chlor:
84,0 mg
Fluor:
61,0 µg
Jod:
5,6 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brandteig roh?
Brandteig roh hat 201 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 843 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brandteig roh?
Brandteig roh beinhaltet 15,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brandteig roh?
Brandteig roh beinhaltet 6,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brandteig roh?
Brandteig roh beinhaltet 12,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,3 % der Kalorien­zusammensetzung.