Eis gemischt (Kaffee und Vanille)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
214 kcal
Kohlenhydrate
16,34 g
Eiweiss
2,90 g
Fett
15,40 g
Eis gemischt (Kaffee und Vanille) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 214 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Eis gemischt (Kaffee und Vanille) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
47,2% Kohlenhydrate / 8,4% Eiweiß (Protein) / 44,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Kaffee und Vanille):

Kalorien:
214 kcal
Brennwert (Energie):
898 kJ
Fett:
15,4 g
gesättigte Fettsäuren:
8,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
16,3 g
Eiweiß (Protein):
2,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Wasser:
64,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
91,0 mg
Harnsäure:
1,0 mg
Broteinheiten:
1,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Kaffee und Vanille):

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,9 mg
Vitamin D:
0,8 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
0,5 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
65,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eis gemischt (Kaffee und Vanille):

Natrium:
37,0 mg
Kalium:
96,0 mg
Magnesium:
9,0 mg
Calcium:
73,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
78,0 mg
Kupfer:
20,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
74,0 mg
Fluor:
17,0 µg
Jod:
4,9 µg
Mangan:
10,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eis gemischt (Kaffee und Vanille)?
Eis gemischt (Kaffee und Vanille) hat 214 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 898 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eis gemischt (Kaffee und Vanille)?
Eis gemischt (Kaffee und Vanille) beinhaltet 16,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eis gemischt (Kaffee und Vanille)?
Eis gemischt (Kaffee und Vanille) beinhaltet 2,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Eis gemischt (Kaffee und Vanille)?
Eis gemischt (Kaffee und Vanille) beinhaltet 15,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,5 % der Kalorien­zusammensetzung.