Erbsensuppe mit Mettwurst

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
112 kcal
Kohlenhydrate
7,17 g
Eiweiss
6,84 g
Fett
6,13 g
Erbsensuppe mit Mettwurst kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 112 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
35,6% Kohlenhydrate / 34,0% Eiweiß (Protein) / 30,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Erbsensuppe mit Mettwurst:

Kalorien:
112 kcal
Brennwert (Energie):
467 kJ
Fett:
6,1 g
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,3 g
Kohlenhydrate:
7,2 g
Eiweiß (Protein):
6,8 g
Ballaststoffe:
2,6 g
Wasser:
75,5 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
12,0 mg
Harnsäure:
49,0 mg
Broteinheiten:
0,6 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Erbsensuppe mit Mettwurst:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
19,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
10,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
0,9 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Erbsensuppe mit Mettwurst:

Natrium:
187,0 mg
Kalium:
244,0 mg
Magnesium:
23,0 mg
Calcium:
20,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
78,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
1,0 mg
Chlor:
384,0 mg
Fluor:
17,0 µg
Jod:
3,4 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Erbsensuppe mit Mettwurst?
Erbsensuppe mit Mettwurst hat 112 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 467 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Erbsensuppe mit Mettwurst?
Erbsensuppe mit Mettwurst beinhaltet 7,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Erbsensuppe mit Mettwurst?
Erbsensuppe mit Mettwurst beinhaltet 6,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Erbsensuppe mit Mettwurst?
Erbsensuppe mit Mettwurst beinhaltet 6,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,5 % der Kalorien­zusammensetzung.