Mettwurst grob

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

294 kcal

Kohlenhydrate

0,19 g

Eiweiss

19,30 g

Fett

24,30 g

Mettwurst grob hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 294 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mettwurst grob geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 52 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,4% Kohlenhydrate / 44,1% Eiweiß (Protein) / 55,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mettwurst grob:

Kalorien:

294 kcal

Brennwert (Energie):

1230 kJ

Fett:

24,3 g

gesättigte Fettsäuren:

9,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,9 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

19,3 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

52,4 g

Salz:

2,4 g

Cholesterin:

71,0 mg

Harnsäure:

114,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mettwurst grob:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

29,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin B12:

1,2 µg

Vitamin K:

13,0 µg

Retinol:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mettwurst grob:

Natrium:

1.087,0 mg

Kalium:

355,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

176,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,3 mg

Chlor:

1.448,0 mg

Fluor:

16,0 µg

Jod:

4,9 µg

Mangan:

58,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mettwurst grob?

Mettwurst grob hat 294 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,230 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mettwurst grob?

Mettwurst grob beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mettwurst grob?

Mettwurst grob beinhaltet 19,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mettwurst grob?

Mettwurst grob beinhaltet 24,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,5 % der Kalorienzusammensetzung.