Gans Klein gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
354 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
15,30 g
Fett
33,00 g
Gans Klein gefroren hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 354 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Gans Klein gefroren kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 51 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 31,7% Eiweiß (Protein) / 68,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gans Klein gefroren:

Kalorien:
354 kcal
Brennwert (Energie):
1481 kJ
Fett:
33,0 g
gesättigte Fettsäuren:
9,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
17,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,6 g
Eiweiß (Protein):
15,3 g
Wasser:
50,7 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
77,0 mg
Harnsäure:
160,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gans Klein gefroren:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,6 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Nicotinamid:
6,4 mg
Retinol:
65,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gans Klein gefroren:

Natrium:
70,0 mg
Kalium:
240,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
1,4 mg
Phosphor:
200,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
2,3 mg
Chlor:
85,0 mg
Fluor:
40,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
30,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gans Klein gefroren?
Gans Klein gefroren hat 354 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,481 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gans Klein gefroren?
Gans Klein gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gans Klein gefroren?
Gans Klein gefroren beinhaltet 15,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gans Klein gefroren?
Gans Klein gefroren beinhaltet 33,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,3 % der Kalorien­zusammensetzung.