Gewürzmischung chinesisch

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

309 kcal

Kohlenhydrate

25,38 g

Eiweiss

35,62 g

Fett

6,90 g

Gewürzmischung chinesisch hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 309 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Gewürzmischung chinesisch kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
37,4% Kohlenhydrate / 52,5% Eiweiß (Protein) / 10,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gewürzmischung chinesisch:

Kalorien:

309 kcal

Brennwert (Energie):

1294 kJ

Fett:

6,9 g

gesättigte Fettsäuren:

2,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,3 g

Kohlenhydrate:

25,4 g

Eiweiß (Protein):

35,6 g

Ballaststoffe:

7,5 g

Wasser:

21,1 g

Salz:

0,4 g

Harnsäure:

47,0 mg

Broteinheiten:

2,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gewürzmischung chinesisch:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

3,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin K:

63,0 µg

Nicotinamid:

2,7 mg

Retinol:

0,6 mg

Carotin:

3,9 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gewürzmischung chinesisch:

Natrium:

175,0 mg

Kalium:

753,0 mg

Magnesium:

105,0 mg

Calcium:

154,0 mg

Eisen:

8,3 mg

Phosphor:

147,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

1,8 mg

Chlor:

298,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

3,0 µg

Mangan:

2,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gewürzmischung chinesisch?

Gewürzmischung chinesisch hat 309 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,294 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gewürzmischung chinesisch?

Gewürzmischung chinesisch beinhaltet 25,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gewürzmischung chinesisch?

Gewürzmischung chinesisch beinhaltet 35,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Gewürzmischung chinesisch?

Gewürzmischung chinesisch beinhaltet 6,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,2 % der Kalorienzusammensetzung.