Pilz chinesisch getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
237 kcal
Kohlenhydrate
69,38 g
Eiweiss
8,79 g
Fett
1,23 g
Pilz chinesisch getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 237 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Pilz chinesisch getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 69 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
87,4% Kohlenhydrate / 11,1% Eiweiß (Protein) / 1,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pilz chinesisch getrocknet:

Kalorien:
237 kcal
Brennwert (Energie):
991 kJ
Fett:
1,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
69,4 g
Eiweiß (Protein):
8,8 g
Ballaststoffe:
11,0 g
Wasser:
8,0 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
282,0 mg
Broteinheiten:
1,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pilz chinesisch getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,5 mg
Vitamin D:
11,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,7 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
11,3 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
79,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
73,0 µg
Vitamin K:
84,0 µg
Nicotinamid:
9,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pilz chinesisch getrocknet:

Natrium:
17,0 mg
Kalium:
574,0 mg
Magnesium:
73,0 mg
Calcium:
17,0 mg
Eisen:
2,1 mg
Phosphor:
146,0 mg
Kupfer:
1,5 mg
Zink:
2,5 mg
Chlor:
152,0 mg
Fluor:
0,3 mg
Jod:
56,0 µg
Mangan:
0,8 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pilz chinesisch getrocknet?
Pilz chinesisch getrocknet hat 237 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 991 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pilz chinesisch getrocknet?
Pilz chinesisch getrocknet beinhaltet 69,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pilz chinesisch getrocknet?
Pilz chinesisch getrocknet beinhaltet 8,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Pilz chinesisch getrocknet?
Pilz chinesisch getrocknet beinhaltet 1,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,5 % der Kalorien­zusammensetzung.