Hartkäse 45% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
383 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
28,70 g
Fett
30,00 g
Hartkäse 45% Fett (Trockenteig) hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 383 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hartkäse 45% Fett (Trockenteig) kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 48,9% Eiweiß (Protein) / 51,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hartkäse 45% Fett (Trockenteig):

Kalorien:
383 kcal
Brennwert (Energie):
1604 kJ
Fett:
30,0 g
gesättigte Fettsäuren:
18,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
9,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Eiweiß (Protein):
28,7 g
Wasser:
36,9 g
Salz:
0,8 g
Cholesterin:
90,0 mg
Harnsäure:
10,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hartkäse 45% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:
0,3 mg
Vitamin D:
0,6 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
20,0 µg
Vitamin B12:
2,2 µg
Vitamin K:
30,0 µg
Nicotinamid:
0,1 mg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hartkäse 45% Fett (Trockenteig):

Natrium:
300,0 mg
Kalium:
100,0 mg
Magnesium:
43,0 mg
Calcium:
1.100,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
700,0 mg
Kupfer:
0,7 mg
Zink:
4,6 mg
Chlor:
600,0 mg
Fluor:
0,2 mg
Jod:
40,0 µg
Mangan:
40,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hartkäse 45% Fett (Trockenteig)?
Hartkäse 45% Fett (Trockenteig) hat 383 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,604 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hartkäse 45% Fett (Trockenteig)?
Hartkäse 45% Fett (Trockenteig) beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hartkäse 45% Fett (Trockenteig)?
Hartkäse 45% Fett (Trockenteig) beinhaltet 28,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Hartkäse 45% Fett (Trockenteig)?
Hartkäse 45% Fett (Trockenteig) beinhaltet 30,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,1 % der Kalorien­zusammensetzung.