Hirsch Fleisch gebacken

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

151 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

28,70 g

Fett

3,92 g

Hirsch Fleisch gebacken ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 151 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 88,0% Eiweiß (Protein) / 12,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Hirsch Fleisch gebacken:

Kalorien:

151 kcal

Brennwert (Energie):

633 kJ

Fett:

3,9 g

gesättigte Fettsäuren:

1,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

28,7 g

Wasser:

65,9 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

95,0 mg

Harnsäure:

145,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Hirsch Fleisch gebacken:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,9 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin B12:

1,2 µg

Retinol:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Hirsch Fleisch gebacken:

Natrium:

79,0 mg

Kalium:

367,0 mg

Magnesium:

26,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

3,2 mg

Phosphor:

239,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

4,7 mg

Chlor:

59,0 mg

Fluor:

44,0 µg

Jod:

0,9 µg

Mangan:

29,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Hirsch Fleisch gebacken?

Hirsch Fleisch gebacken hat 151 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 633 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hirsch Fleisch gebacken?

Hirsch Fleisch gebacken beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Hirsch Fleisch gebacken?

Hirsch Fleisch gebacken beinhaltet 28,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Hirsch Fleisch gebacken?

Hirsch Fleisch gebacken beinhaltet 3,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,0 % der Kalorienzusammensetzung.