Joghurt-Sahne Torte

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

264 kcal

Kohlenhydrate

24,58 g

Eiweiss

4,86 g

Fett

16,29 g

Joghurt-Sahne Torte hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 264 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Joghurt-Sahne Torte geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
53,7% Kohlenhydrate / 10,6% Eiweiß (Protein) / 35,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Joghurt-Sahne Torte:

Kalorien:

264 kcal

Brennwert (Energie):

1107 kJ

Fett:

16,3 g

gesättigte Fettsäuren:

9,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

24,6 g

Eiweiß (Protein):

4,9 g

Ballaststoffe:

0,3 g

Wasser:

53,1 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

107,0 mg

Harnsäure:

6,0 mg

Broteinheiten:

2,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Joghurt-Sahne Torte:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,6 mg

Vitamin D:

0,9 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

16,0 µg

Vitamin B12:

0,5 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

80,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Joghurt-Sahne Torte:

Natrium:

41,0 mg

Kalium:

110,0 mg

Magnesium:

10,0 mg

Calcium:

58,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

80,0 mg

Kupfer:

36,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

73,0 mg

Fluor:

31,0 µg

Jod:

4,6 µg

Mangan:

63,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Sahne Torte?

Joghurt-Sahne Torte hat 264 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,107 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt-Sahne Torte?

Joghurt-Sahne Torte beinhaltet 24,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Joghurt-Sahne Torte?

Joghurt-Sahne Torte beinhaltet 4,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Joghurt-Sahne Torte?

Joghurt-Sahne Torte beinhaltet 16,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,6 % der Kalorienzusammensetzung.