Jujube Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
114 kcal
Kohlenhydrate
26,81 g
Eiweiss
0,75 g
Fett
0,16 g
Jujube Konserve, mit Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 114 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,16 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
96,7% Kohlenhydrate / 2,7% Eiweiß (Protein) / 0,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Jujube Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
114 kcal
Brennwert (Energie):
478 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
26,8 g
Eiweiß (Protein):
0,8 g
Ballaststoffe:
2,3 g
Wasser:
69,3 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
8,0 mg
Broteinheiten:
2,2 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Jujube Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
18,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin K:
6,0 µg
Nicotinamid:
34,0 µg
Retinol:
1,0 µg
Carotin:
6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Jujube Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
2,0 mg
Kalium:
127,0 mg
Magnesium:
6,0 mg
Calcium:
21,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
16,0 mg
Kupfer:
54,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
20,0 mg
Fluor:
13,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
47,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Jujube Konserve, mit Flüssigkeit?
Jujube Konserve, mit Flüssigkeit hat 114 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 478 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Jujube Konserve, mit Flüssigkeit?
Jujube Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 26,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Jujube Konserve, mit Flüssigkeit?
Jujube Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Jujube Konserve, mit Flüssigkeit?
Jujube Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorien­zusammensetzung.