Jujube Konfitüre

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

296 kcal

Kohlenhydrate

71,91 g

Eiweiss

0,51 g

Fett

0,11 g

Jujube Konfitüre hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 296 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Jujube Konfitüre geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,11 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 72 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
99,1% Kohlenhydrate / 0,7% Eiweiß (Protein) / 0,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Jujube Konfitüre:

Kalorien:

296 kcal

Brennwert (Energie):

1238 kJ

Fett:

0,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

71,9 g

Eiweiß (Protein):

0,5 g

Ballaststoffe:

1,5 g

Wasser:

25,4 g

Harnsäure:

6,0 mg

Broteinheiten:

6,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Jujube Konfitüre:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

92,0 µg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Nicotinamid:

9,0 µg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Jujube Konfitüre:

Natrium:

1,0 mg

Kalium:

104,0 mg

Magnesium:

4,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

11,0 mg

Kupfer:

36,0 µg

Zink:

0,0 mg

Chlor:

14,0 mg

Fluor:

7,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

37,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Jujube Konfitüre?

Jujube Konfitüre hat 296 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,238 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jujube Konfitüre?

Jujube Konfitüre beinhaltet 71,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Jujube Konfitüre?

Jujube Konfitüre beinhaltet 0,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Jujube Konfitüre?

Jujube Konfitüre beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,2 % der Kalorienzusammensetzung.