Kalb Bries gegart

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
105 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
18,98 g
Fett
3,12 g
Kalb Bries gegart ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 105 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 76 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 85,9% Eiweiß (Protein) / 14,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Bries gegart:

Kalorien:
105 kcal
Brennwert (Energie):
438 kJ
Fett:
3,1 g
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Eiweiß (Protein):
19,0 g
Wasser:
76,3 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
263,0 mg
Harnsäure:
1.468,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Bries gegart:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
44,6 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
16,0 µg
Vitamin B12:
6,0 µg
Nicotinamid:
2,7 mg
Retinol:
6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Bries gegart:

Natrium:
81,0 mg
Kalium:
424,0 mg
Magnesium:
16,0 mg
Calcium:
4,0 mg
Eisen:
1,9 mg
Phosphor:
547,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,9 mg
Chlor:
118,0 mg
Fluor:
0,2 mg
Jod:
3,7 µg
Mangan:
98,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalb Bries gegart?
Kalb Bries gegart hat 105 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 438 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Bries gegart?
Kalb Bries gegart beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Bries gegart?
Kalb Bries gegart beinhaltet 19,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Bries gegart?
Kalb Bries gegart beinhaltet 3,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,1 % der Kalorien­zusammensetzung.