Schaf Bries gegart

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
96 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
15,51 g
Fett
3,69 g
Schaf Bries gegart hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 96 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 80,8% Eiweiß (Protein) / 19,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Bries gegart:

Kalorien:
96 kcal
Brennwert (Energie):
401 kJ
Fett:
3,7 g
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
15,5 g
Wasser:
79,4 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
256,0 mg
Harnsäure:
936,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Bries gegart:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
14,4 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
6,0 µg
Nicotinamid:
3,9 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Bries gegart:

Natrium:
74,0 mg
Kalium:
414,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
7,0 mg
Eisen:
1,7 mg
Phosphor:
394,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,9 mg
Chlor:
118,0 mg
Fluor:
0,2 mg
Jod:
3,7 µg
Mangan:
99,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Bries gegart?
Schaf Bries gegart hat 96 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 401 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Bries gegart?
Schaf Bries gegart beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Bries gegart?
Schaf Bries gegart beinhaltet 15,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 80,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schaf Bries gegart?
Schaf Bries gegart beinhaltet 3,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,2 % der Kalorien­zusammensetzung.