Kalb Schnitzel gegart

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
29,72 g
Fett
1,56 g
Kalb Schnitzel gegart ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 134 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 95,0% Eiweiß (Protein) / 5,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel gegart:

Kalorien:
134 kcal
Brennwert (Energie):
563 kJ
Fett:
1,6 g
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
29,7 g
Wasser:
67,6 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
73,0 mg
Harnsäure:
210,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel gegart:

Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,0 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
15,0 µg
Nicotinamid:
7,1 mg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel gegart:

Natrium:
48,0 mg
Kalium:
248,0 mg
Magnesium:
27,0 mg
Calcium:
6,0 mg
Eisen:
3,2 mg
Phosphor:
215,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
2,8 mg
Chlor:
82,0 mg
Fluor:
28,0 µg
Mangan:
34,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalb Schnitzel gegart?
Kalb Schnitzel gegart hat 134 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 563 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Schnitzel gegart?
Kalb Schnitzel gegart beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Schnitzel gegart?
Kalb Schnitzel gegart beinhaltet 29,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 95,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Schnitzel gegart?
Kalb Schnitzel gegart beinhaltet 1,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,0 % der Kalorien­zusammensetzung.