Kalb Schnitzel mittelfett roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
112 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
20,98 g
Fett
3,08 g
Kalb Schnitzel mittelfett roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 112 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 87,2% Eiweiß (Protein) / 12,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel mittelfett roh:

Kalorien:
112 kcal
Brennwert (Energie):
471 kJ
Fett:
3,1 g
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Eiweiß (Protein):
21,0 g
Wasser:
74,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
70,0 mg
Harnsäure:
150,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel mittelfett roh:

Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
13,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,1 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
13,0 µg
Nicotinamid:
9,4 mg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel mittelfett roh:

Natrium:
63,0 mg
Kalium:
367,0 mg
Magnesium:
26,0 mg
Calcium:
5,0 mg
Eisen:
2,3 mg
Phosphor:
220,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
2,3 mg
Chlor:
67,0 mg
Fluor:
20,0 µg
Jod:
0,1 µg
Mangan:
29,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalb Schnitzel mittelfett roh?
Kalb Schnitzel mittelfett roh hat 112 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 471 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Schnitzel mittelfett roh?
Kalb Schnitzel mittelfett roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Schnitzel mittelfett roh?
Kalb Schnitzel mittelfett roh beinhaltet 21,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Schnitzel mittelfett roh?
Kalb Schnitzel mittelfett roh beinhaltet 3,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,8 % der Kalorien­zusammensetzung.