Kalb Schnitzel gefroren gegart

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

136 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

29,19 g

Fett

1,97 g

Kalb Schnitzel gefroren gegart ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 136 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 93,7% Eiweiß (Protein) / 6,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel gefroren gegart:

Kalorien:

136 kcal

Brennwert (Energie):

569 kJ

Fett:

2,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

29,2 g

Wasser:

67,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

104,0 mg

Harnsäure:

190,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel gefroren gegart:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

14,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,1 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

14,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Retinol:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel gefroren gegart:

Natrium:

43,0 mg

Kalium:

277,0 mg

Magnesium:

26,0 mg

Calcium:

6,0 mg

Eisen:

3,4 mg

Phosphor:

266,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

3,5 mg

Chlor:

103,0 mg

Fluor:

30,0 µg

Jod:

0,1 µg

Mangan:

43,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalb Schnitzel gefroren gegart?

Kalb Schnitzel gefroren gegart hat 136 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 569 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Schnitzel gefroren gegart?

Kalb Schnitzel gefroren gegart beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Schnitzel gefroren gegart?

Kalb Schnitzel gefroren gegart beinhaltet 29,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 93,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kalb Schnitzel gefroren gegart?

Kalb Schnitzel gefroren gegart beinhaltet 2,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,3 % der Kalorienzusammensetzung.