Kalb Schnitzel gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
141 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
30,03 g
Fett
2,14 g
Kalb Schnitzel gebraten ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 141 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 93,3% Eiweiß (Protein) / 6,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel gebraten:

Kalorien:
141 kcal
Brennwert (Energie):
590 kJ
Fett:
2,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
30,0 g
Wasser:
66,5 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
102,0 mg
Harnsäure:
208,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel gebraten:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin):
17,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,3 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
16,0 µg
Vitamin B12:
1,2 µg
Retinol:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kalb Schnitzel gebraten:

Natrium:
81,0 mg
Kalium:
430,0 mg
Magnesium:
35,0 mg
Calcium:
7,0 mg
Eisen:
3,3 mg
Phosphor:
281,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
3,3 mg
Chlor:
101,0 mg
Fluor:
29,0 µg
Jod:
0,1 µg
Mangan:
42,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kalb Schnitzel gebraten?
Kalb Schnitzel gebraten hat 141 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 590 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kalb Schnitzel gebraten?
Kalb Schnitzel gebraten beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kalb Schnitzel gebraten?
Kalb Schnitzel gebraten beinhaltet 30,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 93,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kalb Schnitzel gebraten?
Kalb Schnitzel gebraten beinhaltet 2,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,7 % der Kalorien­zusammensetzung.