Kresse Trunk

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
13 kcal
Kohlenhydrate
0,57 g
Eiweiss
1,44 g
Fett
0,45 g
Kresse Trunk hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 13 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 96 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,45 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
23,2% Kohlenhydrate / 58,5% Eiweiß (Protein) / 18,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kresse Trunk:

Kalorien:
13 kcal
Brennwert (Energie):
53 kJ
Fett:
0,5 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
Eiweiß (Protein):
1,4 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
96,0 g
Salz:
0,5 g
Harnsäure:
12,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kresse Trunk:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
9,6 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
18,0 µg
Vitamin K:
0,2 mg
Nicotinamid:
0,5 mg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
0,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kresse Trunk:

Natrium:
179,0 mg
Kalium:
200,0 mg
Magnesium:
16,0 mg
Calcium:
86,0 mg
Eisen:
1,1 mg
Phosphor:
15,0 mg
Kupfer:
70,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
327,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
2,0 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kresse Trunk?
Kresse Trunk hat 13 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 53 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kresse Trunk?
Kresse Trunk beinhaltet 0,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kresse Trunk?
Kresse Trunk beinhaltet 1,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kresse Trunk?
Kresse Trunk beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,3 % der Kalorien­zusammensetzung.