Chayote Trunk

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

8 kcal

Kohlenhydrate

1,51 g

Eiweiss

0,25 g

Fett

0,03 g

Chayote Trunk hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 8 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 97 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,03 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
84,4% Kohlenhydrate / 14,0% Eiweiß (Protein) / 1,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Chayote Trunk:

Kalorien:

8 kcal

Brennwert (Energie):

32 kJ

Fett:

0,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

1,5 g

Eiweiß (Protein):

0,3 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

97,4 g

Salz:

0,5 g

Harnsäure:

3,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Chayote Trunk:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,7 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Nicotinamid:

0,1 mg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Chayote Trunk:

Natrium:

178,0 mg

Kalium:

39,0 mg

Magnesium:

7,0 mg

Calcium:

10,0 mg

Eisen:

0,2 mg

Phosphor:

53,0 mg

Kupfer:

50,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

303,0 mg

Fluor:

14,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

17,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Chayote Trunk?

Chayote Trunk hat 8 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 32 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chayote Trunk?

Chayote Trunk beinhaltet 1,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 84,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Chayote Trunk?

Chayote Trunk beinhaltet 0,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Chayote Trunk?

Chayote Trunk beinhaltet 0,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,7 % der Kalorienzusammensetzung.