Laugengebäck Croissant

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

404 kcal

Kohlenhydrate

42,65 g

Eiweiss

6,06 g

Fett

23,27 g

Laugengebäck Croissant hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 404 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Laugengebäck Croissant kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
59,3% Kohlenhydrate / 8,4% Eiweiß (Protein) / 32,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Laugengebäck Croissant:

Kalorien:

404 kcal

Brennwert (Energie):

1690 kJ

Fett:

23,3 g

gesättigte Fettsäuren:

10,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

4,1 g

Kohlenhydrate:

42,7 g

Eiweiß (Protein):

6,1 g

Ballaststoffe:

1,6 g

Wasser:

25,3 g

Salz:

0,8 g

Cholesterin:

38,0 mg

Harnsäure:

38,0 mg

Broteinheiten:

3,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Laugengebäck Croissant:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

0,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin K:

10,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Laugengebäck Croissant:

Natrium:

329,0 mg

Kalium:

123,0 mg

Magnesium:

14,0 mg

Calcium:

24,0 mg

Eisen:

0,4 mg

Phosphor:

60,0 mg

Kupfer:

69,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

536,0 mg

Fluor:

35,0 µg

Jod:

5,9 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Laugengebäck Croissant?

Laugengebäck Croissant hat 404 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,690 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Laugengebäck Croissant?

Laugengebäck Croissant beinhaltet 42,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Laugengebäck Croissant?

Laugengebäck Croissant beinhaltet 6,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Laugengebäck Croissant?

Laugengebäck Croissant beinhaltet 23,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,3 % der Kalorienzusammensetzung.