Brennwert
344 kcal
Kohlenhydrate
68,94 g
Eiweiss
10,19 g
Fett
2,58 g
Laugengebäck geröstet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 344 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Laugengebäck geröstet kann schnell zum Dickmacher werden! Laugengebäck geröstet ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 69 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
84,4% Kohlenhydrate / 12,5% Eiweiß (Protein) / 3,2% Fett.
84,4% Kohlenhydrate / 12,5% Eiweiß (Protein) / 3,2% Fett.