Croissant aus Plunderteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

448 kcal

Kohlenhydrate

47,38 g

Eiweiss

6,73 g

Fett

25,85 g

Croissant aus Plunderteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 448 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Croissant aus Plunderteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
59,3% Kohlenhydrate / 8,4% Eiweiß (Protein) / 32,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Croissant aus Plunderteig:

Kalorien:

448 kcal

Brennwert (Energie):

1877 kJ

Fett:

25,9 g

gesättigte Fettsäuren:

11,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

4,5 g

Kohlenhydrate:

47,4 g

Eiweiß (Protein):

6,7 g

Ballaststoffe:

1,8 g

Wasser:

17,0 g

Salz:

0,9 g

Cholesterin:

42,0 mg

Harnsäure:

42,0 mg

Broteinheiten:

4,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Croissant aus Plunderteig:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

0,7 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

8,0 µg

Vitamin K:

11,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Croissant aus Plunderteig:

Natrium:

365,0 mg

Kalium:

137,0 mg

Magnesium:

16,0 mg

Calcium:

27,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

67,0 mg

Kupfer:

76,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

596,0 mg

Fluor:

39,0 µg

Jod:

6,6 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Croissant aus Plunderteig?

Croissant aus Plunderteig hat 448 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,877 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croissant aus Plunderteig?

Croissant aus Plunderteig beinhaltet 47,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Croissant aus Plunderteig?

Croissant aus Plunderteig beinhaltet 6,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Croissant aus Plunderteig?

Croissant aus Plunderteig beinhaltet 25,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,3 % der Kalorienzusammensetzung.