Leng Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

65 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

14,90 g

Fett

0,47 g

Leng Konserve, mit Flüssigkeit hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 65 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 82 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,47 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 96,9% Eiweiß (Protein) / 3,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Leng Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

65 kcal

Brennwert (Energie):

271 kJ

Fett:

0,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

14,9 g

Wasser:

81,6 g

Salz:

2,2 g

Cholesterin:

39,0 mg

Harnsäure:

102,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Leng Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,1 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Nicotinamid:

1,3 mg

Retinol:

6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Leng Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

846,0 mg

Kalium:

258,0 mg

Magnesium:

51,0 mg

Calcium:

18,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

172,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

1.324,0 mg

Fluor:

31,0 µg

Jod:

0,1 mg

Mangan:

51,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Leng Konserve, mit Flüssigkeit?

Leng Konserve, mit Flüssigkeit hat 65 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 271 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leng Konserve, mit Flüssigkeit?

Leng Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Leng Konserve, mit Flüssigkeit?

Leng Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 14,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Leng Konserve, mit Flüssigkeit?

Leng Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,1 % der Kalorienzusammensetzung.