Leng Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
81 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
18,73 g
Fett
0,61 g
Leng Konserve ohne Flüssigkeit hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 81 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,61 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 96,8% Eiweiß (Protein) / 3,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Leng Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
81 kcal
Brennwert (Energie):
341 kJ
Fett:
0,6 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
18,7 g
Wasser:
77,6 g
Salz:
2,3 g
Cholesterin:
49,0 mg
Harnsäure:
128,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Leng Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,2 mg
Vitamin D:
0,5 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Retinol:
4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Leng Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:
904,0 mg
Kalium:
276,0 mg
Magnesium:
54,0 mg
Calcium:
19,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
184,0 mg
Kupfer:
17,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
1.414,0 mg
Fluor:
34,0 µg
Jod:
25,6 µg
Mangan:
54,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Leng Konserve ohne Flüssigkeit?
Leng Konserve ohne Flüssigkeit hat 81 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 341 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Leng Konserve ohne Flüssigkeit?
Leng Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Leng Konserve ohne Flüssigkeit?
Leng Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 18,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Leng Konserve ohne Flüssigkeit?
Leng Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorien­zusammensetzung.