Longane Fruchtsaft

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
9,66 g
Eiweiss
0,90 g
Fett
0,60 g
Longane Fruchtsaft hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 50 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 87 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,60 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
86,6% Kohlenhydrate / 8,1% Eiweiß (Protein) / 5,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Longane Fruchtsaft:

Kalorien:
50 kcal
Brennwert (Energie):
209 kJ
Fett:
0,6 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
9,7 g
Eiweiß (Protein):
0,9 g
Wasser:
87,5 g
Harnsäure:
15,0 mg
Broteinheiten:
0,8 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Longane Fruchtsaft:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
33,9 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin K:
10,0 µg
Nicotinamid:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Longane Fruchtsaft:

Kalium:
229,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
17,0 mg
Eisen:
0,8 mg
Phosphor:
38,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
3,0 mg
Fluor:
1,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
51,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Longane Fruchtsaft?
Longane Fruchtsaft hat 50 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 209 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Longane Fruchtsaft?
Longane Fruchtsaft beinhaltet 9,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 86,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Longane Fruchtsaft?
Longane Fruchtsaft beinhaltet 0,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Longane Fruchtsaft?
Longane Fruchtsaft beinhaltet 0,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,4 % der Kalorien­zusammensetzung.