Longane Konfitüre

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

274 kcal

Kohlenhydrate

66,39 g

Eiweiss

0,36 g

Fett

0,27 g

Longane Konfitüre hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 274 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Longane Konfitüre geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,27 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 66 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
99,1% Kohlenhydrate / 0,5% Eiweiß (Protein) / 0,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Longane Konfitüre:

Kalorien:

274 kcal

Brennwert (Energie):

1148 kJ

Fett:

0,3 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

66,4 g

Eiweiß (Protein):

0,4 g

Ballaststoffe:

0,4 g

Wasser:

32,0 g

Harnsäure:

6,0 mg

Broteinheiten:

5,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Longane Konfitüre:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

33,0 µg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin K:

2,0 µg

Nicotinamid:

33,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Longane Konfitüre:

Kalium:

99,0 mg

Magnesium:

4,0 mg

Calcium:

7,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

14,0 mg

Kupfer:

72,0 µg

Zink:

0,0 mg

Chlor:

2,0 mg

Mangan:

25,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Longane Konfitüre?

Longane Konfitüre hat 274 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,148 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Longane Konfitüre?

Longane Konfitüre beinhaltet 66,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Longane Konfitüre?

Longane Konfitüre beinhaltet 0,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Longane Konfitüre?

Longane Konfitüre beinhaltet 0,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorienzusammensetzung.