Mango kandiert

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
264 kcal
Kohlenhydrate
64,15 g
Eiweiss
0,28 g
Fett
0,15 g
Mango kandiert hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 264 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mango kandiert geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,15 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 64 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
99,3% Kohlenhydrate / 0,4% Eiweiß (Protein) / 0,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mango kandiert:

Kalorien:
264 kcal
Brennwert (Energie):
1104 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
64,2 g
Eiweiß (Protein):
0,3 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Wasser:
34,0 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
5,0 mg
Broteinheiten:
5,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mango kandiert:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
13,5 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
13,0 µg
Vitamin K:
4,0 µg
Nicotinamid:
0,2 mg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
1,0 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mango kandiert:

Natrium:
69,0 mg
Kalium:
127,0 mg
Magnesium:
9,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
10,0 mg
Kupfer:
71,0 µg
Zink:
0,0 mg
Chlor:
13,0 mg
Fluor:
24,0 µg
Jod:
0,6 µg
Mangan:
42,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mango kandiert?
Mango kandiert hat 264 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,104 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mango kandiert?
Mango kandiert beinhaltet 64,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mango kandiert?
Mango kandiert beinhaltet 0,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Mango kandiert?
Mango kandiert beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,2 % der Kalorien­zusammensetzung.