Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
99 kcal
Kohlenhydrate
14,83 g
Eiweiss
2,83 g
Fett
3,01 g
Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 99 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
71,7% Kohlenhydrate / 13,7% Eiweiß (Protein) / 14,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung:

Kalorien:
99 kcal
Brennwert (Energie):
414 kJ
Fett:
3,0 g
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
14,8 g
Eiweiß (Protein):
2,8 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
78,4 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
11,0 mg
Harnsäure:
1,0 mg
Broteinheiten:
1,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,9 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
4,0 µg
Nicotinamid:
85,0 µg
Retinol:
29,0 µg
Carotin:
17,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung:

Natrium:
43,0 mg
Kalium:
134,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Calcium:
103,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
80,0 mg
Kupfer:
19,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
86,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
7,0 µg
Mangan:
8,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung?
Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung hat 99 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 414 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung?
Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung beinhaltet 14,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 71,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung?
Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung beinhaltet 2,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung?
Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung beinhaltet 3,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,6 % der Kalorien­zusammensetzung.