Muffins mit Heidelbeeren

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
282 kcal
Kohlenhydrate
40,02 g
Eiweiss
5,95 g
Fett
10,66 g
Muffins mit Heidelbeeren hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 282 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Muffins mit Heidelbeeren geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
70,7% Kohlenhydrate / 10,5% Eiweiß (Protein) / 18,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Muffins mit Heidelbeeren:

Kalorien:
282 kcal
Brennwert (Energie):
1179 kJ
Fett:
10,7 g
gesättigte Fettsäuren:
4,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,5 g
Kohlenhydrate:
40,0 g
Eiweiß (Protein):
6,0 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Wasser:
40,6 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
43,0 mg
Harnsäure:
19,0 mg
Broteinheiten:
3,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Muffins mit Heidelbeeren:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,9 mg
Vitamin D:
0,6 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
7,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
78,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Muffins mit Heidelbeeren:

Natrium:
236,0 mg
Kalium:
120,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
54,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
210,0 mg
Kupfer:
63,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
77,0 mg
Fluor:
34,0 µg
Jod:
6,6 µg
Mangan:
0,7 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Muffins mit Heidelbeeren?
Muffins mit Heidelbeeren hat 282 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,179 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Muffins mit Heidelbeeren?
Muffins mit Heidelbeeren beinhaltet 40,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Muffins mit Heidelbeeren?
Muffins mit Heidelbeeren beinhaltet 6,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Muffins mit Heidelbeeren?
Muffins mit Heidelbeeren beinhaltet 10,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,8 % der Kalorien­zusammensetzung.