Muffins mit Schokolade

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

288 kcal

Kohlenhydrate

38,89 g

Eiweiss

8,35 g

Fett

10,81 g

Muffins mit Schokolade hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 288 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Muffins mit Schokolade geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
67,0% Kohlenhydrate / 14,4% Eiweiß (Protein) / 18,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Muffins mit Schokolade:

Kalorien:

288 kcal

Brennwert (Energie):

1206 kJ

Fett:

10,8 g

gesättigte Fettsäuren:

5,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,7 g

Kohlenhydrate:

38,9 g

Eiweiß (Protein):

8,3 g

Ballaststoffe:

5,2 g

Wasser:

34,5 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

37,0 mg

Harnsäure:

9,0 mg

Broteinheiten:

3,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Muffins mit Schokolade:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

0,4 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

4,0 µg

Retinol:

70,0 µg

Carotin:

48,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Muffins mit Schokolade:

Natrium:

178,0 mg

Kalium:

730,0 mg

Magnesium:

104,0 mg

Calcium:

73,0 mg

Eisen:

8,5 mg

Phosphor:

250,0 mg

Kupfer:

0,8 mg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

71,0 mg

Fluor:

35,0 µg

Jod:

4,8 µg

Mangan:

1,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Muffins mit Schokolade?

Muffins mit Schokolade hat 288 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,206 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muffins mit Schokolade?

Muffins mit Schokolade beinhaltet 38,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Muffins mit Schokolade?

Muffins mit Schokolade beinhaltet 8,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Muffins mit Schokolade?

Muffins mit Schokolade beinhaltet 10,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,6 % der Kalorienzusammensetzung.