Obst Konfitüre

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

275 kcal

Kohlenhydrate

67,24 g

Eiweiss

0,12 g

Fett

0,14 g

Obst Konfitüre hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 275 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Obst Konfitüre geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,14 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 67 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
99,6% Kohlenhydrate / 0,2% Eiweiß (Protein) / 0,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Obst Konfitüre:

Kalorien:

275 kcal

Brennwert (Energie):

1152 kJ

Fett:

0,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

67,2 g

Eiweiß (Protein):

0,1 g

Ballaststoffe:

0,7 g

Wasser:

31,4 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

6,0 mg

Broteinheiten:

5,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Obst Konfitüre:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

39,0 µg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

22,0 µg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

9,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Obst Konfitüre:

Natrium:

1,0 mg

Kalium:

54,0 mg

Magnesium:

2,0 mg

Calcium:

3,0 mg

Eisen:

0,4 mg

Phosphor:

4,0 mg

Kupfer:

46,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

2,0 mg

Fluor:

3,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

30,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Obst Konfitüre?

Obst Konfitüre hat 275 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,152 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Obst Konfitüre?

Obst Konfitüre beinhaltet 67,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Obst Konfitüre?

Obst Konfitüre beinhaltet 0,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Obst Konfitüre?

Obst Konfitüre beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,2 % der Kalorienzusammensetzung.