Pariser Pastete

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

294 kcal

Kohlenhydrate

7,57 g

Eiweiss

17,57 g

Fett

21,77 g

Pariser Pastete hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 294 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Pariser Pastete geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 51 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
16,1% Kohlenhydrate / 37,5% Eiweiß (Protein) / 46,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pariser Pastete:

Kalorien:

294 kcal

Brennwert (Energie):

1233 kJ

Fett:

21,8 g

gesättigte Fettsäuren:

8,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,1 g

Kohlenhydrate:

7,6 g

Eiweiß (Protein):

17,6 g

Ballaststoffe:

0,4 g

Wasser:

51,1 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

85,0 mg

Harnsäure:

122,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pariser Pastete:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,9 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

16,0 µg

Nicotinamid:

2,8 mg

Retinol:

29,0 µg

Carotin:

19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pariser Pastete:

Natrium:

306,0 mg

Kalium:

213,0 mg

Magnesium:

25,0 mg

Calcium:

8,0 mg

Eisen:

1,8 mg

Phosphor:

116,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,2 mg

Chlor:

383,0 mg

Fluor:

57,0 µg

Jod:

1,2 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pariser Pastete?

Pariser Pastete hat 294 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,233 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pariser Pastete?

Pariser Pastete beinhaltet 7,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pariser Pastete?

Pariser Pastete beinhaltet 17,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pariser Pastete?

Pariser Pastete beinhaltet 21,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,4 % der Kalorienzusammensetzung.