Bierschinken-Pastete

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

261 kcal

Kohlenhydrate

7,91 g

Eiweiss

17,58 g

Fett

17,83 g

Bierschinken-Pastete hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 261 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Bierschinken-Pastete geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 52 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
18,3% Kohlenhydrate / 40,6% Eiweiß (Protein) / 41,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Bierschinken-Pastete:

Kalorien:

261 kcal

Brennwert (Energie):

1094 kJ

Fett:

17,8 g

gesättigte Fettsäuren:

7,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,7 g

Kohlenhydrate:

7,9 g

Eiweiß (Protein):

17,6 g

Ballaststoffe:

0,6 g

Wasser:

51,6 g

Salz:

2,9 g

Cholesterin:

67,0 mg

Harnsäure:

115,0 mg

Broteinheiten:

0,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Bierschinken-Pastete:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

18,0 µg

Nicotinamid:

2,0 mg

Retinol:

29,0 µg

Carotin:

22,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Bierschinken-Pastete:

Natrium:

1.425,0 mg

Kalium:

248,0 mg

Magnesium:

31,0 mg

Calcium:

20,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

122,0 mg

Kupfer:

87,0 µg

Zink:

1,8 mg

Chlor:

1.739,0 mg

Fluor:

63,0 µg

Jod:

2,4 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Bierschinken-Pastete?

Bierschinken-Pastete hat 261 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,094 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bierschinken-Pastete?

Bierschinken-Pastete beinhaltet 7,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Bierschinken-Pastete?

Bierschinken-Pastete beinhaltet 17,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Bierschinken-Pastete?

Bierschinken-Pastete beinhaltet 17,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,2 % der Kalorienzusammensetzung.