Passionsfrucht Fruchtsaft

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
60 kcal
Kohlenhydrate
10,04 g
Eiweiss
0,80 g
Fett
0,40 g
Passionsfrucht Fruchtsaft hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 60 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 84 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,40 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
89,3% Kohlenhydrate / 7,1% Eiweiß (Protein) / 3,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Passionsfrucht Fruchtsaft:

Kalorien:
60 kcal
Brennwert (Energie):
250 kJ
Fett:
0,4 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
10,0 g
Eiweiß (Protein):
0,8 g
Wasser:
84,3 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
15,0 mg
Broteinheiten:
0,8 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Passionsfrucht Fruchtsaft:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
30,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Retinol:
45,0 µg
Carotin:
0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Passionsfrucht Fruchtsaft:

Natrium:
1,0 mg
Kalium:
215,0 mg
Calcium:
9,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
20,0 mg
Kupfer:
93,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
21,0 mg
Fluor:
11,0 µg
Jod:
0,7 µg
Mangan:
0,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Passionsfrucht Fruchtsaft?
Passionsfrucht Fruchtsaft hat 60 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 250 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Passionsfrucht Fruchtsaft?
Passionsfrucht Fruchtsaft beinhaltet 10,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 89,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Passionsfrucht Fruchtsaft?
Passionsfrucht Fruchtsaft beinhaltet 0,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Passionsfrucht Fruchtsaft?
Passionsfrucht Fruchtsaft beinhaltet 0,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,6 % der Kalorien­zusammensetzung.