Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
29 kcal
Kohlenhydrate
4,98 g
Eiweiss
1,38 g
Fett
0,21 g
Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 29 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 89 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,21 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
75,9% Kohlenhydrate / 20,9% Eiweiß (Protein) / 3,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
29 kcal
Brennwert (Energie):
121 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
5,0 g
Eiweiß (Protein):
1,4 g
Ballaststoffe:
3,1 g
Wasser:
88,8 g
Salz:
0,5 g
Harnsäure:
9,0 mg
Broteinheiten:
0,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
64,9 mg
Vitamin E (Tocopherol):
2,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,7 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
15,0 µg
Vitamin K:
4,0 µg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
1,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit:

Natrium:
208,0 mg
Kalium:
150,0 mg
Magnesium:
16,0 mg
Calcium:
19,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
32,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
445,0 mg
Fluor:
27,0 µg
Jod:
1,6 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit?
Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit hat 29 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 121 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit?
Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit beinhaltet 5,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit?
Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit beinhaltet 1,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit?
Pfefferschoten gesäuert ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorien­zusammensetzung.