Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

31 kcal

Kohlenhydrate

5,50 g

Eiweiss

1,49 g

Fett

0,23 g

Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 31 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,23 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
76,1% Kohlenhydrate / 20,6% Eiweiß (Protein) / 3,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:

31 kcal

Brennwert (Energie):

131 kJ

Fett:

0,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

5,5 g

Eiweiß (Protein):

1,5 g

Ballaststoffe:

3,5 g

Wasser:

87,8 g

Salz:

0,6 g

Harnsäure:

11,0 mg

Broteinheiten:

0,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

51,7 mg

Vitamin E (Tocopherol):

3,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin K:

5,0 µg

Retinol:

0,3 mg

Carotin:

1,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:

222,0 mg

Kalium:

160,0 mg

Magnesium:

16,0 mg

Calcium:

18,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

32,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

473,0 mg

Fluor:

24,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit?

Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit hat 31 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 131 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit?

Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 5,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 76,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit?

Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 1,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit?

Pfefferschoten Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorienzusammensetzung.