Pfefferschoten getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
266 kcal
Kohlenhydrate
48,33 g
Eiweiss
11,64 g
Fett
1,81 g
Pfefferschoten getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 266 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Pfefferschoten getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Pfefferschoten getrocknet ist ein guter Eiweiß-Lieferant.
Zusammensetzung der Kalorien:
78,2% Kohlenhydrate / 18,8% Eiweiß (Protein) / 2,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pfefferschoten getrocknet:

Kalorien:
266 kcal
Brennwert (Energie):
1115 kJ
Fett:
1,8 g
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,0 g
Kohlenhydrate:
48,3 g
Eiweiß (Protein):
11,6 g
Ballaststoffe:
26,1 g
Wasser:
6,0 g
Salz:
0,1 g
Harnsäure:
72,0 mg
Broteinheiten:
4,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pfefferschoten getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
581,5 mg
Vitamin E (Tocopherol):
19,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,5 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
2,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
22,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
0,2 mg
Vitamin K:
36,0 µg
Nicotinamid:
5,6 mg
Retinol:
1,2 mg
Carotin:
7,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pfefferschoten getrocknet:

Natrium:
43,0 mg
Kalium:
1.730,0 mg
Magnesium:
130,0 mg
Calcium:
94,0 mg
Eisen:
6,2 mg
Phosphor:
246,0 mg
Kupfer:
0,9 mg
Zink:
1,0 mg
Chlor:
130,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
14,0 µg
Mangan:
1,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pfefferschoten getrocknet?
Pfefferschoten getrocknet hat 266 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,115 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pfefferschoten getrocknet?
Pfefferschoten getrocknet beinhaltet 48,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pfefferschoten getrocknet?
Pfefferschoten getrocknet beinhaltet 11,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Pfefferschoten getrocknet?
Pfefferschoten getrocknet beinhaltet 1,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorien­zusammensetzung.