Brennwert
390 kcal
Kohlenhydrate
83,50 g
Eiweiss
7,50 g
Fett
2,30 g
Puffreis hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 390 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Puffreis kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 84 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
89,5% Kohlenhydrate / 8,0% Eiweiß (Protein) / 2,5% Fett.
89,5% Kohlenhydrate / 8,0% Eiweiß (Protein) / 2,5% Fett.