Puffreis mit weißer Schokolade

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

462 kcal

Kohlenhydrate

73,14 g

Eiweiss

6,32 g

Fett

15,71 g

Puffreis mit weißer Schokolade hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 462 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Puffreis mit weißer Schokolade kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 73 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
76,9% Kohlenhydrate / 6,6% Eiweiß (Protein) / 16,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Puffreis mit weißer Schokolade:

Kalorien:

462 kcal

Brennwert (Energie):

1934 kJ

Fett:

15,7 g

gesättigte Fettsäuren:

9,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

73,1 g

Eiweiß (Protein):

6,3 g

Ballaststoffe:

1,0 g

Wasser:

1,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

7,0 mg

Harnsäure:

50,0 mg

Broteinheiten:

6,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Puffreis mit weißer Schokolade:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,1 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

14,0 µg

Vitamin B12:

0,1 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

24,0 µg

Carotin:

13,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Puffreis mit weißer Schokolade:

Natrium:

37,0 mg

Kalium:

169,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

105,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

121,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

125,0 mg

Fluor:

27,0 µg

Jod:

3,6 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Puffreis mit weißer Schokolade?

Puffreis mit weißer Schokolade hat 462 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,934 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puffreis mit weißer Schokolade?

Puffreis mit weißer Schokolade beinhaltet 73,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 76,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Puffreis mit weißer Schokolade?

Puffreis mit weißer Schokolade beinhaltet 6,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Puffreis mit weißer Schokolade?

Puffreis mit weißer Schokolade beinhaltet 15,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,5 % der Kalorienzusammensetzung.